Prostreno.cz

Valentýnska snídaně

Srdíčková snídaně pro dva.

10.02.2014 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

731 kJ / 174 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Z chleba vykrojte vykrajovátkem srdíčka.
  2. Tvaroh vidličkou promíchejte se solí, s nasekanou petrželkou, koprem, nebo pažitkou.
  3. Jedno „srdíčko“ chleba potřete tvarohem a přikryjte druhým srdíčkem hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    51,00 g
  • Sacharidy:

    177,00 g
    • Cukry:

      15,00 g
  • Tuky:

    13,00 g
  • Vláknina:

    31,00 g

Aktivita pro spálení:

525 kcal
65

minut jízdy na kole

50

minut běhu

156

minut uklízení





Podobné recepty

Houby se sazeným vejcem

(22 hlasů)
55min
379 kJ

Zapečená celozrnná houska

(17 hlasů)
30min
898 kJ

Snídaně pro dva

(17 hlasů)
30min
1197 kJ
Více receptů

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

čerstvý kopr

43 kcal / 100g
B3 g
S7 g
T1 g

tvaroh tučný

156 kcal / 100g
B12 g
S3 g
T9 g

tmavý chleba

218 kcal / 100g
B8 g
S42 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Valentýnska snídaně

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba