Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Zapečené zelené fazolky

lanvin
6hlasů
Hodnotit

55min

15min příprava

40min vaření

782 kJ

energetická hodnota na 100g

150 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:8g tuky17g sacharidy12g bílkoviny

Zapečené sterilované fazolky s kuřecím masem.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 400 g kuřecího masa
  • 2 lžíce oleje
  • 2 plechovky fazolky ve slaném nálevu - á 400 g
  • 1 lžička sójové omáčky
  • 3 špetky mletého pepře
  • 200 ml silného kuřecího vývaru
  • 8 lžic másla
  • 4 lžíce panko strouhanky
  • 2 ks cibule - nakrájené na plátky

Postup přípravy

  • Kuřecí maso nakrájejte na menší kousky a orestujte na 3 lžících másla se 2 lžícemi oleje.
  • Maso dejte do zapékací misky, přidejte scezené fazolky, pokapejte je sojovou omáčkou,opepřete a promíchejte, podlijte vývarem a pečte přikryté v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 20 minut.
  • Na másle orestujte nakrájenou cibuli, posypte strouhankou a míchejte 2 minuty.
  • Fazolky podávejte s orestovanou cibulí.
Mandlová jablka

Mandlová jablka

50min 753kJ 160 Kč

Podobné recepty

Grilované fazolky

Grilované fazolky

13 hlasů
25min 590 kJ 65 Kč
Zelené fazolky s estragonem

Zelené fazolky s estragonem

15 hlasů
25min 491 kJ 65 Kč
Salát se zelenými fazolkami

Salát se zelenými fazolkami

9 hlasů
25min 275 kJ 79 Kč
Salát z cibule a fazolek

Salát z cibule a fazolek

9 hlasů
35min 464 kJ 90 Kč
Salát se zelenými fazolkami

Salát se zelenými fazolkami

10 hlasů
60min 592 kJ 75 Kč
Zelené fazolky s česnekem

Zelené fazolky s česnekem

8 hlasů
40min 929 kJ 70 Kč

Články nejen o vaření