Prostreno.cz

Gulášovka

Gulášová polévka z hovězího masa.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 1h a 45min

    15min příprava

    1h a 30min vaření

  • 181 kJ / 43 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy5g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte na kostičky nakrájené maso, mletou papriku a spařená, oloupaná a pokrájená rajčata. Mírně osolte, opepřete, přilijte vodu, přidejte kostku masoxu a vařte doměkka.
  3. K měkkému masu přidejte nadrobno oloupané a pokrájené brambory, poprašte moukou, posypte kmínem, přidejte rajský protlak a vařte, dokud brambory nezměknou.
  4. Před podáváním přidejte prolisovaný česnek a posypte petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    108,63g
  • Sacharidy:

    332,26g
    • Cukry:

      25,73g
  • Tuky:

    143,82g
  • Vláknina:

    79,10g

Aktivita pro spálení: 43 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

12

minut uklízení



Podobné recepty

Gulášová polévka

(13 hlasů)
1h a 30min
409 kJ

Gulášová polévka

(9 hlasů)
1h a 35min
314 kJ

Zelná gulášová polévka

(12 hlasů)
1h a 20min
269 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Gulášovka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat