Prostreno.cz

Krevety s ančovičkami

Citrónová kůra a ančovičky dodají krevetám tu správnou chuť.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 20min

    10min příprava

    10min vaření

  • 670 kJ / 160 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy4g
tuky10g

Ingredience na

  • 450 g velkých loupaných krevet
  • 4 lžíce extra panenského olivového oleje
  • 3 lžíce nastrouhané citrónové kůry
  • 5 stroužků česneku
  • 2 špetky chilli vloček
  • 1 hrst nasekané zelené petrželky
  • 1-2 lžíce filátek ančoviček

Postup přípravy

  1. V pánvi zahřejte olivový olej, přidejte nasekaný česnek a restujte 2 minuty.
  2. Přidejte krevety a krátce promíchejte, až krevety změní barvu.
  3. Odstavte z ohně, vmíchejte nasekané ančovičky, petrželku a citrónovou kůru. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    60,30g
  • Sacharidy:

    66,10g
    • Cukry:

      6,00g
  • Tuky:

    111,18g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 160 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

47

minut uklízení



Podobné recepty

Kokosové krevetky

(16 hlasů)
20min
344 kJ

Avokádo a krevety

(11 hlasů)
22min
477 kJ

Krevety s koriandrem

(11 hlasů)
20min
475 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta se sýrem

(8 hlasů)

Omeleta s brokolicí

(26 hlasů)

Vejce benedikt

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Krevety s ančovičkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat