Prostreno.cz

Zapečená ořechová dýně

Dýně zapečená s těstovinou.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 903 kJ / 215 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy21g
tuky11g

Ingredience na

  • 300 g vařených těstovin penne
  • 400 g nakrájené ořechové dýně
  • 200 ml vlažného mléka
  • 200 ml vlažného kuřecího vývaru
  • 200 g strouhaného sýra
  • 50 g rozpuštěného másla
  • 1/4 šálku orestovaných piniových oříšků
  • 2 lžíce nasekané čerstvé šalvěje
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/4 lžičky čerstvě mletého pepře

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 190 °C.
  2. Na kostky nakrájenou dýni a uvařené těstoviny promíchejte a dejte do zapékací misky.
  3. Mléko, vývar, šalvěj, oříšky, polovinu strouhaného sýra, sůl a pepř promíchejte a směsí přelijte těstoviny s dýní.
  4. Pečte odkryté 25-30 minut, před dopečením posypte zbývajícím sýrem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    80,00g
  • Sacharidy:

    234,90g
    • Cukry:

      20,00g
  • Tuky:

    188,60g
  • Vláknina:

    48,94g

Aktivita pro spálení: 215 kcal

26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

64

minut uklízení



Podobné recepty

Pečená dýně Hokaido

(25 hlasů)
45min
824 kJ

Dýňové ragú s cranberries

(16 hlasů)
40min
492 kJ

Zapečená dýně Hokaido

(15 hlasů)
60min
360 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Hruškové lívanečky

(29 hlasů)

Vaječná omeleta s lososem

(35 hlasů)

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Zapečená ořechová dýně

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat