Prostreno.cz

Avokádo s balsamicem

Rychlý avokádový předkrm.

10.03.2014 Mikeš
15min

15min příprava

0min vaření

1000 kJ / 239 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané avokádo rozdělte na poloviny a vyndejte pecku.
  2. Avokádo na povrchu nařízněte ostrým nožem do tvaru kostiček.
  3. Pokapejte octem, olejem, osolte, opepřete a posypte jemně nakrájenou pažitkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,61 g
  • Sacharidy:

    28,86 g
    • Cukry:

      0,30 g
  • Tuky:

    105,22 g
  • Vláknina:

    19,10 g

Aktivita pro spálení:

258 kcal
32

minut jízdy na kole

24

minut běhu

77

minut uklízení





Podobné recepty

Avokádo a krevety

(11 hlasů)
22min
473 kJ

Tuňák v avokádu

(13 hlasů)
20min
554 kJ

Guacamole

(10 hlasů)
25min
394 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

pažitka

30 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T0,7 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Avokádo s balsamicem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba