Prostreno.cz

Ředkvičková pomazánka

Pomazánka z ředkviček a tvarohu.

Ohodnotit
(15 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 264 kJ / 63 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy8g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Ředkvičky a papriku očistěte, opláchněte a osušte.
  2. Ředkvičky a papriku nasekejte najemno, pažitku nakrájejte nadrobno.
  3. Tvaroh dejte do mísy, přidejte mléko a ušlehejte dohladka.
  4. Přidejte ředkvičky, papriku, pažitku, osolte, opepřete a promíchejte.
  5. Podávejte nejlépe s tmavým chlebem, ozdobené plátky ředkvičky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,90g
  • Sacharidy:

    134,10g
    • Cukry:

      23,20g
  • Tuky:

    22,30g
  • Vláknina:

    63,00g

Aktivita pro spálení: 63 kcal

7

minut jízdy na kole

6

minut běhu

18

minut uklízení



Podobné recepty

Bylinková pomazánka

(14 hlasů)
15min
294 kJ

Pomazánka s kukuřicí

(8 hlasů)
15min
609 kJ

Celerová pomazánka

(12 hlasů)
30min
371 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Ředkvičková pomazánka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat