Prostreno.cz

Polévka s hruškou

Pastináková polévka s hruškou a pórkem.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 284 kJ / 68 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy12g
tuky2g

Ingredience na

  • 2 lžíce řepkového oleje
  • 2 ks pórku
  • 2 stroužky česneku
  • 2 ks pastináku
  • 3 ks velkých hrušek
  • 800 ml kuřecího vývaru - nebo zeleninového vývaru
  • 2 větvičky tymiánu
  • 1 lžička mleté kurkumy
  • 1/2 lžičky mletého zázvoru
  • 1/4 lžičky mletého kardamomu
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  1. V hrnci rozehřejte olej, přidejte nakrájený pórek, nakrájený česnek, oloupaný a nakrájený pastinák a restujte 5 minut.
  2. Přidejte vývar, tymián, koření, nakrájené hrušky, zakryjte a vařte 20 - 25 minut. Vyndejte tymián a polévku rozmixujte.
  3. Před podáváním můžete ozdobit pistáciovými oříšky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,88g
  • Sacharidy:

    195,60g
    • Cukry:

      21,69g
  • Tuky:

    108,74g
  • Vláknina:

    54,10g

Aktivita pro spálení: 68 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

20

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí polévka se ztracenými vejci

(19 hlasů)
25min
364 kJ

Zeleninový krém s vejci

(21 hlasů)
45min
405 kJ

Pórková polévka

(13 hlasů)
45min
398 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Tacos s lososem

(2 hlasů)

Čočka na kyselo

(3 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Polévka s hruškou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat