Prostreno.cz

Gratinovaná dýně

Dýně zapečená s kozím sýrem.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 666 kJ / 159 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy5g
tuky10g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Dýni oloupejte, odstraňte semínka a nakrájejte na stejně velké kousky.
  3. Dýni uvařte v osolené vodě.
  4. Pak dýni sceďte a rozmačkejte vidličkou spolu s máslem, dochuťte solí a pepřem.
  5. Polovinu směsi dejte do mělké zapékací misky, na dýni rozložte na plátky nakrájený sýr a nahoru dejte zbytek dýně, posypte parmezánem a pečte 30 minut dozlatova.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    72,80g
  • Sacharidy:

    102,80g
    • Cukry:

      15,64g
  • Tuky:

    169,50g
  • Vláknina:

    45,00g

Aktivita pro spálení: 159 kcal

19

minut jízdy na kole

15

minut běhu

47

minut uklízení



Podobné recepty

Dýně Hokaido se zázvorem

(16 hlasů)
35min
452 kJ

Dýňové ragú s cranberries

(16 hlasů)
40min
492 kJ

Pečená kořeněná dýně

(6 hlasů)
40min
1878 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Gratinovaná dýně

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat