Prostreno.cz

Gratinovaná dýně

Dýně zapečená s kozím sýrem.

15.03.2014 Mikeš
50min

20min příprava

30min vaření

661 kJ / 157 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Dýni oloupejte, odstraňte semínka a nakrájejte na stejně velké kousky.
  3. Dýni uvařte v osolené vodě.
  4. Pak dýni sceďte a rozmačkejte vidličkou spolu s máslem, dochuťte solí a pepřem.
  5. Polovinu směsi dejte do mělké zapékací misky, na dýni rozložte na plátky nakrájený sýr a nahoru dejte zbytek dýně, posypte parmezánem a pečte 30 minut dozlatova.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    66,46 g
  • Sacharidy:

    45,54 g
    • Cukry:

      17,09 g
  • Tuky:

    94,01 g
  • Vláknina:

    1,80 g

Aktivita pro spálení:

358 kcal
44

minut jízdy na kole

34

minut běhu

106

minut uklízení





Podobné recepty

Dýně Hokaido se zázvorem

(16 hlasů)
35min
450 kJ

Dýňové ragú s cranberries

(16 hlasů)
40min
419 kJ

Pečená kořeněná dýně

(6 hlasů)
40min
1861 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

parmezán

392 kcal / 100g
B35 g
S3 g
T28 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Gratinovaná dýně

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba