Prostreno.cz

Lososí hamburger

Čerstvý losos je opravdová delikatesa.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 902 kJ / 215 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy4g
tuky16g

Ingredience na

  • 400 g čerstvého lososa
  • 1 ks rozšlehaného vejce
  • 1 lžíce majonézy
  • 1 lžíce citrónové šťávy
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky mletého pepře
  • 2 lžíce strouhanky
  • 1 hrst směs petrželky, tymiánu ap.
  • 1 lžička nasekaných kaparů
  • 3 lžíce olivového oleje - nebo řepkového oleje
  • 4 lžičky dijónské hořčice

Postup přípravy

  1. V míse smíchejte na malé kostičky nakrájeného lososa, strouhanku,nasekané bylinky, vejce, majonézu, kapary a citrónovou šťávu, přidejte sůl a pepř podle chuti.
  2. Směs vytvarujte na 6 placiček, které ve velké pánvi s rozehřátým olejem opékejte po obou stranách, asi 4 minuty z každé strany.
  3. Podávejte v housce na hamburgery potřené dijonskou hořčicí.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    67,00g
  • Sacharidy:

    159,06g
    • Cukry:

      16,40g
  • Tuky:

    218,00g
  • Vláknina:

    36,00g

Aktivita pro spálení: 215 kcal

26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

64

minut uklízení



Podobné recepty

Domácí hamburger s chilli papričkami

(22 hlasů)
40min
787 kJ

Hamburgery z hovězí svíčkové

(15 hlasů)
50min
968 kJ

Hamburger z krůtího masa

(19 hlasů)
50min
738 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Svíčková na smetaně

(2 hlasů)

Cibulačka

(1 hlasů)

Plněné knedlíky s uzeným

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Lososí hamburger

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat