Prostreno.cz

Cranberry-rajčatový salát

Salát z koktejlových rajčat.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 25min

    20min příprava

    5min vaření

  • 429 kJ / 102 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy9g
tuky7g

Ingredience na

  • 400 g koktejlových rajčátek - nejlépe na větvičce
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 2 stonky řapíkatého celeru
  • 1 svazek jarní cibulky
  • 2 lžíce světlého balzamikového octa
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • 1 hrst salátových listů
  • 50 g sušených Cranberries - amerických brusinek

Postup přípravy

  1. Rajčata omyjte a otrhejte z větvičky.
  2. Suchou teflonovou pánev rozehřejte spolu se 1 – 2 lžičkami olivového oleje a rajčata v ní krátce zprudka opečte. Rajčata z pánve vyjměte.
  3. Celer a jarní cibulku očistěte, omyjte a nakrájejte najemno.
  4. Zbylý olivový olej smíchejte s octem, solí a pepřem.
  5. Salátové listy operte a osušte (nejlépe v salátové odstředivce).
  6. Rajčátka, celer, jarní cibulku a Cranberries smíchejte a rozložte na salátové listy.
  7. Pokapejte dresinkem a podávejte s bagetou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,80g
  • Sacharidy:

    169,50g
    • Cukry:

      77,20g
  • Tuky:

    105,10g
  • Vláknina:

    35,00g

Aktivita pro spálení: 102 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

30

minut uklízení



Podobné recepty

Salát z cuket a žampionů

(27 hlasů)
3h a 25min
533 kJ

Pikantní zelný salát

(23 hlasů)
2h a 30min
210 kJ

Hruškový salát s kozím sýrem

(21 hlasů)
35min
429 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Cranberry-rajčatový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat