Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Kuřecí plátky se špenátem

Jemně kořeněné kuřecí plátky se špenátem.

Ohodnotit
25.03.2014 lanvin
60min

15min příprava

45min vaření

680 kJ / 162 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Na rozehřátém másle s olejem orestujte na nudličky nakrájené maso, na plátky nakrájenou cibuli a nakrájené houby, posypte kořením a restujte ještě 1 minutu.
  2. Zalijte smetanou, přidejte jíšku a duste doměkka.
  3. 5 minut před koncem dušení přidejte k masu špenát.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    209,79 g

  • Sacharidy:

    77,29 g

    • Cukry:

      23,24 g

  • Tuky:

    185,35 g

  • Vláknina:

    14,08 g

Aktivita pro spálení:

701 kcal
87

minut jízdy na kole

66

minut běhu

209

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Pečené kuřecí maso s dýní

Pečené kuřecí maso s dýní

(20 hlasů)
60min
657 kJ
Pečené kuřecí kousky s olivami

Pečené kuřecí kousky s olivami

(13 hlasů)
60min
559 kJ
Kuřecí prsa s brokolicí

Kuřecí prsa s brokolicí

(24 hlasů)
50min
602 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar Petulkaaa
21.05.2018
Takovýhle styl jídla milujeme , takže něco podobného tenhle týden musím uvařit
Avatar kamila76
08.12.2016
já ten špenát zas tak nemusím
Avatar hedvika
18.05.2016
to bych se olizovala
Avatar verrca
13.05.2016
super
Avatar renda4141
09.05.2016
To bych si pochutnala.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Už žádné slzičky při mytí vlásků. Testujeme dětský šampon s kondicionérem Babysanft 2v1 od HiPPu
Tryin hodnocení
Hrneček mléka i pro předškoláky? Testujeme Batolecí mléko HiPP 4 JUNIOR COMBIOTIK®
Tryin hodnocení
Cash do Plné Peněženky. Zúčastněte se našeho testování a ušetřete na každodenních nákupech
Tryin hodnocení
Testujeme vyhlazující podprsenku Spacer 3D Siluette od Astratexu
Všechna testování

Články nejen o vaření

Hnědá rýže obsahuje toxický arsen
Zdraví a diety

Hnědá rýže obsahuje toxický arsen

CBD kapky jsou nadějí pro děti s autismem
Zdraví a diety

CBD kapky jsou nadějí pro děti s autismem

Patagonské grilované jehněčí
Dobroty do spíže a ledničky

Patagonské grilované jehněčí

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka
Dobroty do spíže a ledničky

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátky se špenátem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba