Prostreno.cz

Zapečené žampióny

Jednoduchý a chutný recept na přípravu hub.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 666 kJ / 159 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy3g
tuky11g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Rozpusťte máslo na pánvi, přidejte nakrájené houby a nakrájenou cibuli.
  3. Restujte 5 minut, pak přidejte na nudličky nakrájenou šunku a míchejte 5 minut.
  4. V misce prošlehejte vejce, smetanu, petrželku a sýr.
  5. Směs nalijte do zapékací misky (24 x 28 cm) a pečte v troubě 25 minut, až je povrch zlatohnědý.
  6. Podávat můžete teplé i studené, nejlépe se zeleninovým salátem nebo večeři se salátem.

TIP:

V létě připravte pokrm z lesních hub.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    79,34g
  • Sacharidy:

    74,65g
    • Cukry:

      13,02g
  • Tuky:

    162,88g
  • Vláknina:

    3,62g

Aktivita pro spálení: 159 kcal

19

minut jízdy na kole

15

minut běhu

47

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Rybí polévka

(3 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Zapečené žampióny

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat