Prostreno.cz

Česnečka

Rychlá a zdravá. Hodí se jako první pomoc při nachlazení nebo při "léčbě" kocoviny.

06.01.2011 lanvin
30min

10min příprava

20min vaření

274 kJ / 65 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na sádlo dejte osmažit na kostičky nakrájené brambory a posolte. Nesmí se rozvařit a rozpadnout, ale jen lehce po povrchu změknout. Poté zalijte horkou vodou a povařte do změknutí.
  2. Těsně před dokončením přidejte rozmačkaný česnek a majoránku podle chuti, dosolte.
  3. Mezitím si na pánvi osmažte na kostičky nakrájený chleba. Do taliře vložte několik kostek opečeného chleba a zalijte horkou polévkou.

TIP:

Na talíři do hotové polévky můžete nastrouhat sýr.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,30 g
  • Sacharidy:

    159,00 g
    • Cukry:

      10,53 g
  • Tuky:

    109,74 g
  • Vláknina:

    46,00 g

Aktivita pro spálení:

65 kcal
8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení





Podobné recepty

Blesková cibulačka

(17 hlasů)
20min
317 kJ

Silná francouzská cibulová polévka

(32 hlasů)
55min
478 kJ

Cibulová polévka

(20 hlasů)
25min
294 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

Avatar
Avatar bzutka
30.11.2017
Avatar kamila76
19.11.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Česnečka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba