Prostreno.cz

Chřestový chlebíček

Netradiční recept na chlebíček.

Ohodnotit
(19 hlasů)
sun
  • 60min

    20min příprava

    40min vaření

  • 917 kJ / 219 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy14g
tuky15g

Ingredience na

  • 100 ml olivového oleje - + navíc
  • 300 g zeleného chřestu - nakrájeného na 3 cm kousky
  • 200 g hladké mouky
  • 2 lžičky prášku do pečiva
  • 1 lžíce tymiánových lístků
  • 3 špetky soli a pepře
  • 3 ks vajec - lehce našlehaná
  • 100 ml mléka
  • 100 g nakládaných sušených rajčat - hrubě nasekaných
  • 1 hrst vypeckovaných černých oliv
  • 100 g strouhaného čedaru - nebo ementálu

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 190 °C.
  2. Olejem vymažte formu na chleba o rozměrech zhruba 22 x 10 x 5 cm.
  3. Chřest dvě minuty povařte v osolené vodě, sceďte a ihned ochlaďte pod proudem tekoucí vody. Osušte.
  4. Hladkou mouku smíchejte ve velké míse s práškem do pečiva a tymiánovými lístky, přisypte sůl a pepř, promíchejte a uprostřed udělejte důlek, do něj vyklepněte vajíčka, přilijte mléko, olej a propracujte do hladkého těsta. Pár kousků chřestu dejte stra¬nou, stejně jako pár oliv.
  5. Zbylý chřest, rajčata, většinu oliv a dvě třetiny sýru vmíchejte do těsta.
  6. Přelijte do formy, navrch dejte zbylý chřest i olivy a posypte zbylým sýrem.
  7. Pečte pětatřicet až čtyřicet minut.
  8. Nechte pět minut stát ve formě a poté vyklopte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    68,40g
  • Sacharidy:

    240,40g
    • Cukry:

      26,73g
  • Tuky:

    187,20g
  • Vláknina:

    49,00g

Aktivita pro spálení: 219 kcal

27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

65

minut uklízení



Podobné recepty

Cuketovo oříškový chlebíček

(15 hlasů)
1h a 20min
1193 kJ

Chlebíček s cuketou a oříšky

(7 hlasů)
1h a 25min
1535 kJ

Pórkový chlebíček

(7 hlasů)
1h a 10min
640 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Mac and cheese recept

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Chřestový chlebíček

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat