Prostreno.cz

Asijské rybí kuličky

ostré rybí kuličky s chilli pastou

16.04.2014 lentilka
50min

20min příprava

30min vaření

617 kJ / 147 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rybí filé , vejce, chilli pastu, limetkovou šťávu, cukr a rybí omáčku zpracujte v kuchyňském robotu do hladké hmoty.
  2. Do směsi vmíchejte nakrájenou jarní cibulku,osolte podle chuti
  3. Rýži uvařte podle návodu na obalu,mango oloupejte a nakrájejte na malé kostičky,pokapejte citrónovou šťávou
  4. Z rybí hmoty tvořte malé kuličky,které zvolna opečte na oleji s máslem
  5. Kuličky podávejte s rýží,mangem a chilli omáčkou

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,10 g
  • Sacharidy:

    237,26 g
    • Cukry:

      129,00 g
  • Tuky:

    192,30 g
  • Vláknina:

    9,00 g

Aktivita pro spálení:

147 kcal
18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

43

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mango

60 kcal / 100g
B0,6 g
S14 g
T0,3 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

Chilli pasta Gochujang

180 kcal / 100g
B3 g
S35 g
T2 g

omáčka chilli

30 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Asijské rybí kuličky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba