Prostreno.cz

Jablečné lívanečky

jednoduché lívanečky, k čaji, kávě, ke snídani, na večeři ,dětem k obědu,nebo ke svačině
Ohodnotit
(10 hlasů)
sun
  • 1h a 20min

    60min příprava

    20min vaření

  • 640 kJ / 152 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy24g
tuky3g

Ingredience na

  • 700 ml vlažného mléka
  • 400 g polohrubé mouky
  • 2 ks vejce
  • 20 g droždí
  • 2 lžíce krupicového cukru
  • 1 špetka soli
  • 1-2 ks jablka - nakrájené na tenké plátky
  • K podávání
  • skořicový cukr
  • rozpuštěné máslo
  • Na smažení
  • olej

Postup přípravy

  1. Smíchejte droždí, lžíci cukru, lžíci mouky a trochu mléka. Počkejte asi deset minut, aby vzešel kvásek.
  2. Prosetou mouku nasypte do mísy, přilijte vzešlý kvásek, vejce, zbylé vlažné mléko a zbytek cukru. Osolte a promíchejte. Vzniklé řídké těsto nechte na teplém místě kynout asi 25-30 minut, až se objem zdvojnásobí.
  3. Smažte lívance v pánvi na tenké vrstvě rozpáleného oleje, nejlépe v lívanečníku.
  4. Po otočení lívanečku položte na lívanec velmi tenké plátky jablek a dopečte
  5. Podávejte posypané skořicovým cukrem a šlehačkou ,nebo pokapané máslem



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,00g
  • Sacharidy:

    306,96g
    • Cukry:

      212,20g
  • Tuky:

    112,80g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 152 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jablečné lívanečky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat