Prostreno.cz

Mexická kuřecí směs

velmi sytý,pikantní,mexický pokrm z kuřecím masem ,fazolemi,rýží a rajčaty

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 1h a 15min

    20min příprava

    55min vaření

  • 603 kJ / 144 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy12g
tuky5g

Ingredience na

  • 300 g rýže
  • 1 ks cibule
  • 300 g fazole v chilli omáčce
  • 3 lžíce jemně nasekaného koriandru
  • 250 g strouhaného sýra
  • 600 g kuřecích plátků
  • 1 lžička koření taco
  • 400 ml rajčatové salsy
  • 120 ml smetany
  • sůl
  • Na smažení
  • 4 lžíce másla

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 200 ° C.
  2. Uvařte rýži dle návodu na obalu .
  3. Cibuli nakrájenou nadrobno osmahněte spolu s plátky masa na pánvi s máslem
  4. Fazole , uvařenou rýži a nasekaný koriandr promíchejte a rozprostřete do pekáčku,posypte 1/3 sýra a špetkou taco koření
  5. Na směs rozložte plátky masa ,osolte a posypte kořením.
  6. Rajčatovou salsu promíchejte se smetanou a zbývajícím sýrem a salsou přelijte maso
  7. Pečte přibližně 35 minut




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Mexická kuřecí směs

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat