Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Vepřové maso dušené se zeleninou

Vepřová kýta s fazolovými lusky a cibulí.

Ohodnotit
24.05.2014 Mikeš
50min

15min příprava

35min vaření

605 kJ / 144 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostky, nebo proužky, cibuli nakrájejte na plátky a obojí orestujte na másle.
  2. K masu přidejte fazolky, nebo hrášek, zakápněte sojovou omáčkou, přidejte smetanu a duste, až je maso měkké.
  3. Podle chuti osolte a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    132,26 g

  • Sacharidy:

    49,56 g

    • Cukry:

      26,04 g

  • Tuky:

    137,30 g

  • Vláknina:

    8,00 g

Aktivita pro spálení:

517 kcal
64

minut jízdy na kole

49

minut běhu

154

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Panenka na rozmarýnu

Panenka na rozmarýnu

(13 hlasů)
60min
598 kJ
Vepřové kostky na černém pivu

Vepřové kostky na černém pivu

(9 hlasů)
1h a 20min
618 kJ
Medailonky z vepřové panenky recept​

Medailonky z vepřové panenky recept​

(13 hlasů)
1h a 5min
599 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar verrca
27.04.2016
super
Avatar renda4141
16.04.2016
Dobrá kombinace.
Avatar heenna
02.04.2016
Avatar moniika
05.01.2016
Výborné a krásně to i vypadá
Avatar glady
23.02.2015
rychlý a lehký oběd
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Recept na cottage lívance je skvělou volbou pro rychlou a zdravou snídani nebo svačinu. Tyto lívance jsou lehké, nadýchané a plné bílkovin díky cottage sýru. Jsou ideální pro ty, kteří hledají chutnou a výživnou alternativu k tradičním lívancům.

Cottage lívance

15min
(1 hlasů)
Snídaňové burrito je ideální volbou pro ty, kteří hledají rychlou a výživnou snídani. Kombinace míchaných vajec, čerstvé zeleniny a tortilly vytváří lahodný pokrm, který si zamilujete.

Snídaňové burrito s míchanými vejci

15min
(3 hlasů)
Rychlý recept na zdravou snídani plnou bílkovin.

Proteinová ovesná kaše s banánem a ořechy

7min
Tento recept na lívance bez vajec je ideální pro ty kteří hledají veganskou alternativu nebo mají alergii na vejce. Lívance jsou nadýchané chutné a snadno se připravují.

Lívance bez vajec

15min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Specifika přechodu na přírodní deodorant
Zdraví a diety

Specifika přechodu na přírodní deodorant

Vysoký tlak srazí na kolena citron i meloun
Zdraví a diety

Vysoký tlak srazí na kolena citron i meloun

Jedlé květy na vašem talíři
Dobroty do spíže a ledničky

Jedlé květy na vašem talíři

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka
Dobroty do spíže a ledničky

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové maso dušené se zeleninou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba