Prostreno.cz

Kuřecí játra s čenekem

Dušená kuřecí játra s jablkem a česnekem.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 887 kJ / 212 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy16g
tuky12g

Ingredience na

  • 500 g kuřecích jater
  • 100 ml suchého bílého vína
  • 150 ml smetany ke šlehání
  • 1 ks cibule
  • 1 ks jablka
  • 6 snítek čerstvé majoránky
  • 2 stroužky česneku
  • 1 plátek másla
  • 2 lžíce extra panenského olivového oleje
  • 3 špetky soli a pepře
  • K podávání
  • 4 plátky opečeného pečiva

Postup přípravy

  1. Játra očistěte a rozdělte na menší kousky.
  2. V pánvi na rozpáleném oleji je opečte 2–3 minuty z každé strany.
  3. Přidejte jemně nakrájenou cibuli, na kostičky nakrájené jablko, lístky majoránky a na plátky nakrájený česnek, restujte 5 minut.
  4. Játra z pánve vyndejte na talíř.
  5. Do pánve přilijte víno, přidejte máslo a krátce povařte. Přilijte smetanu, vařte 5 minut, vraťte játra do pánve a ještě krátce prohřejte.
  6. Nakonec dochuťte solí a pepřem.
  7. Játra rozdělte na talíře a podávejte je s opečeným toastem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    61,30g
  • Sacharidy:

    238,80g
    • Cukry:

      32,00g
  • Tuky:

    230,33g
  • Vláknina:

    72,00g

Aktivita pro spálení: 212 kcal

26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

63

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí játra s cibulí a houbami

(32 hlasů)
45min
569 kJ

Vepřová játra se smaženou cibulí

(15 hlasů)
55min
524 kJ

Játra s jablky a cibulí

(15 hlasů)
45min
575 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí játra s čenekem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat