Prostreno.cz

Indické kari

Mleté maso se zelenou kari pastou a kokosovým mlékem.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 1121 kJ / 267 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy3g
tuky24g

Ingredience na

  • 600 g mletého hovězího masa
  • 3 lžíce oleje
  • 1 svazek zelené cibulky
  • 2 lžíce zelené kari pasty
  • 500 ml kokosového mléka
  • 1 špetka soli

Postup přípravy

  1. Na oleji orestujte mleté maso.
  2. Přidejte na plátky pokrájenou jarní cibulku a vmíchejte kari pastu.
  3. Přidejte kokosové mléko a nechte dusit 15 minut.
  4. Podle chuti osolte.
  5. Podávejte s rýží.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,00g
  • Sacharidy:

    18,00g
    • Cukry:

      8,00g
  • Tuky:

    185,05g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 267 kcal

33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

79

minut uklízení



Podobné recepty

Pražma se špenátem a rukolou

(13 hlasů)
50min
291 kJ

Rýže s oříšky

(20 hlasů)
40min
612 kJ

Jednoduchý hovězí špíz

(13 hlasů)
55min
897 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Brokolicová omeleta

(23 hlasů)

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Indické kari

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat