Prostreno.cz

Salát z kuřecího masa

Salát z vařeného kuřecího masa s kayenským pepřem.

17.07.2014 lentilka
20min

20min příprava

0min vaření

582 kJ / 139 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omytý celer nakrájejte napříč na tenké plátky a blanširujte v osolené vařící vodě 2 minuty, sceďte propláchněte studenou vodou a nechte dobře okapat.
  2. Do mísy dejte scezený mandarinkový kompot (4 lžíce šťávy dejte stranou), celer a na kousky nakrájené, vařené kuřecí maso, promíchejte.
  3. V misce prošlehejte mandarínkovou šťávu, zakysanou smetanu, kayenský pepř a špetku soli.
  4. Salát rozdělte do čtyřech misek, přidejte dresink a podávejte posypané pažitkou a arašídy.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    148,15 g
  • Sacharidy:

    49,40 g
    • Cukry:

      9,36 g
  • Tuky:

    68,56 g
  • Vláknina:

    10,30 g

Aktivita pro spálení:

352 kcal
44

minut jízdy na kole

33

minut běhu

105

minut uklízení





Podobné recepty

Ovocný salát se sýrem

(15 hlasů)
25min
365 kJ

Špenátový salát s nivou

(12 hlasů)
40min
873 kJ

Špenátový salát s avokádem

(12 hlasů)
20min
420 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pažitka

30 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T0,7 g

Kuřecí maso vařené

165 kcal / 100g
B31 g
S0 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z kuřecího masa

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba