Prostreno.cz

Kuřecí vývar ochucený špetkou skořice

Netradiční kuřecí vývar s dýni, mrkví a špenátem se špetkou skořice.

Ohodnotit
(25 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 198 kJ / 47 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy7g
tuky2g

Ingredience na

  • 2 lžíce másla
  • 1 ks malé cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 ks malé dýně Hokaido
  • 2 ks velké mrkve
  • 1.5 l kuřecího vývaru
  • 1/4 lžičky mleté skořice
  • 180 g baby špenátu
  • 3 špetky soli

Postup přípravy

  1. V hrnci na másle nechte zesklovatět jemně nakrájenou cibuli, přidejte nakrájený česnek, na kostky nakrájenou dýni a na kostičky nakrájenou mrkev, míchejte 5 minut.
  2. Přilijte vývar a přikryté vařte, dokud zelenina nezměkne.
  3. Přidejte špenát, skořicí a nechte projít varem.
  4. Podle potřeby dochuťte solí.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí vývar ochucený špetkou skořice

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat