Prostreno.cz

Dýně s hnědým cukrem

Dýně je zdravá, zkuste si ji připravit upečenou, jen tak s cukrem a skořicí.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 1h a 10min

    20min příprava

    50min vaření

  • 712 kJ / 170 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy16g
tuky12g

Ingredience na

  • 2 ks malé dýně - červené,nebo zelené Hokaido
  • 8 lžiček hnědého cukru
  • 4 lžíce másla
  • 4 špetky mleté ​​skořice

Postup přípravy

  1. Dýně překrojte na polovinu a vyberte lžíci semena.
  2. Předehřejte troubu na 190 °C.
  3. Plech vyložte pečícím papírem a na plech položte půlky dýní.
  4. Vnitřek dýně potřete máslem a posypte cukrem a skořicí.
  5. Dýně přikryjte alobalem a pečte 45 - 55 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,80g
  • Sacharidy:

    184,80g
    • Cukry:

      102,80g
  • Tuky:

    84,50g
  • Vláknina:

    53,00g

Aktivita pro spálení: 170 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení



Podobné recepty

Hrušky se zázvorem

(16 hlasů)
35min
164 kJ

Čokoládový dort

(18 hlasů)
1h a 10min
1595 kJ

Citronový chlebíček s mákem

(21 hlasů)
1h a 10min
1336 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Brokolicové karbanátky

(1 hlasů)

Bramboráky

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Dýně s hnědým cukrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat