Prostreno.cz

Bramboráky

Tradiční české jídlo, které si zamilujete pro jeho jednoduchost a vynikající chuť. Bramboráky jsou ideální na rychlý oběd nebo večeři.

35min

15min příprava

20min vaření

704 kJ / 168 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Brambory oloupejte a nastrouhejte na hrubém struhadle
  2. Přidejte prolisovaný česnek, vejce, mouku, sůl a pepř
  3. Vše důkladně promíchejte
  4. Na pánvi rozpalte olej a naberte lžící těsto
  5. Bramboráky smažte z obou stran dozlatova

TIP:

Bramboráky můžete podávat s kysaným zelím nebo s tvarohem.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,56 g
  • Sacharidy:

    197,50 g
    • Cukry:

      5,78 g
  • Tuky:

    142,48 g
  • Vláknina:

    21,22 g

Aktivita pro spálení:

553 kcal
69

minut jízdy na kole

52

minut běhu

165

minut uklízení





Podobné recepty

Cuketové placky s mozzarellou

(3 hlasů)
50min
772 kJ

Placky z květáku a hrášku

(6 hlasů)
1h a 5min
1035 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sůl

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Hranolky smažené

312 kcal / 100g
B3 g
S41 g
T15 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramboráky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba