Prostreno.cz

Hrášková polévka

Jednoduchá a rychlá polévka z mraženého hrášku s mrkví.

21.05.2015 lentilka
35min

10min příprava

25min vaření

752 kJ / 179 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci rozehřejte máslo, přidejte jemně nasekaný česnek a promíchejte.
  2. Přidejte mouku, cukr a 1 minutu míchejte.
  3. Za stálého míchání pomalu přidejte vodu, hrášek s mrkví a vařte 10 minut.
  4. Přidejte mléko, sypké ochucovadlo a přiveďte k varu.
  5. Vmíchejte strouhaný sýr a míchejte, až se sýr roztaví.
  6. Dochuťte pepřem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,60 g
  • Sacharidy:

    290,64 g
    • Cukry:

      112,33 g
  • Tuky:

    123,10 g
  • Vláknina:

    30,00 g

Aktivita pro spálení:

179 kcal
22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

53

minut uklízení





Podobné recepty

Rychlý vývar s vejci

(11 hlasů)
35min
282 kJ

Sýrová polévka

(16 hlasů)
55min
327 kJ

Bramborová kořeněná polévka

(16 hlasů)
45min
249 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hrášková polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba