Prostreno.cz

Kanapky s červenou cibuli

Skvěle kanapky s karamelizovanou cibulí.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 60min

    30min příprava

    30min vaření

  • 1044 kJ / 249 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy47g
tuky2g

Ingredience na

  • 4 ks červené cibule
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 lžičky cukru
  • 1/4 lžičky soli
  • 1 lžíce octa balsamico
  • 100 g tenkých plátků sýra
  • 24 ks čtverečků chleba focaccia - nebo francouzské bagety
  • 3 lžíce čerstvých lístků šalvěje - jemně nasekané

Postup přípravy

  1. Ve velké těžké pánvi rozehřejte olej, přidejte tence nakrájenou cibuli a míchejte 5 minut.
  2. Snižte teplotu na velmi nízkou, vmíchejte cukr, sůl a za občasného míchání duste 25 minut.
  3. Přidejte ocet, promíchejte, odstraňte z ohně a nechte vychladnout.
  4. Chléb nakrájejte na čtverečky velké přibližně 4x4 cm
  5. Na každý čtvereček chleba položte čtvereček sýra a na sýr dejte přibližně 2 lžičky cibule.
  6. Posypte jemně nasekanou, čerstvou šalvějí a podávejte.

TIP:

K přípravě můžete použít i toastový chléb. Cibuli si můžete připravit dopředu, v chladu vydrží až 3 dny.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    45,10g
  • Sacharidy:

    228,50g
    • Cukry:

      105,00g
  • Tuky:

    139,15g
  • Vláknina:

    21,00g

Aktivita pro spálení: 249 kcal

31

minut jízdy na kole

23

minut běhu

74

minut uklízení



Podobné recepty

Sýrové koláčky

(19 hlasů)
40min
1250 kJ

Bramborové kanapky

(14 hlasů)
45min
322 kJ

Koláč s vejci a slaninou

(12 hlasů)
1h a 10min
907 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

kamila76
26.05.2016
verrca
26.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kanapky s červenou cibuli

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat