Prostreno.cz

Kuřecí kostky s kari kořením

Rychle a chutně připravené kuřecí maso s paprikou a kešu ořechy.

Ohodnotit
(17 hlasů)
sun
  • 55min

    25min příprava

    30min vaření

  • 721 kJ / 172 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy5g
tuky10g

Ingredience na

  • 600 g kuřecích prsou
  • 100 g másla
  • 3 lžičky kari koření
  • 1/2 lžičky soli
  • 2 ks červené papriky
  • 2 ks lahůdkové zelené cibulky
  • 1 hrst nahrubo nasekaných kešu ořechů

Postup přípravy

  1. V hluboké pánvi nechte rozehřát máslo, vmíchejte 2 lžičky kari koření a sůl.
  2. Přidejte kuřecí maso pokrájené na kostky a restujte na mírném ohni 10 až 12 minut, nebo dokud není maso propečené.
  3. Orestované maso vyndejte na talíř.
  4. Na stejnou pánev přidejte lžičku kari, na dlouhé proužky nakrájenou papriku a nakrájené zelené cibulky, míchejte na mírném ohni 5 - 7 minut.
  5. K paprice vložte zpět maso, prohřejte a hned podávejte, nejlépe s vařenou rýží, posypané kešu ořechy.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    52,00g
  • Sacharidy:

    41,80g
    • Cukry:

      9,80g
  • Tuky:

    129,20g
  • Vláknina:

    6,00g

Aktivita pro spálení: 172 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení



Podobné recepty

Grilované pikantní kuřecí

(11 hlasů)
1h a 45min
995 kJ

Těstoviny s kuřecím masem

(12 hlasů)
55min
1130 kJ

Brambory s mletým krůtím masem

(10 hlasů)
1h a 40min
443 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Skvělá snídaně s jahodami

(20 hlasů)

Vaječná frittata se slaninou

(19 hlasů)

Míchaná vejce s ricottou

(24 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kostky s kari kořením

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat