Prostreno.cz
Přihlásit přes Bety.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Dezert mango

Zralé mango je po zmáčknutí měkké, může z něj vytékat šťáva. Pokud koupíte ještě nezralý plod, vyplatí se jej nechat doma dozrát. Připravte si výborný dezert, který můžete nabídnout i hostům.

Ohodnotit
(15 hlasů)
lanvin
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 1129 kJ / 269 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy43g
tuky13g

Ingredience na

  • 2 ks zralého manga
  • 12 lžic kukuřičných medových lupínků
  • 6 lžic pomazánkového másla - s vanilkovou příchutí
  • 6 lžic medu
  • 6 lžic granulovaného kakaa

Postup přípravy

  1. Do každé sklenice dejte 2 lžíce lupínků, vrchovatou lžíci pomazánkového másla. Na to oloupané, na kostky nakrájené mango. Posypte kakaem a polijte lžičkou medu.
TIP:

Mango barvou i chutí připomíná broskev, oproti ní je však ostře aromatická. Plod obsahuje především vitaminy skupiny A a C, B6 a B3 niacin, z minerálů hořčík, draslík a vápník.

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit Tisknout Vložit můj recept

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,40g

  • Sacharidy:

    244,50g

    • Cukry:

      96,00g

  • Tuky:

    107,40g

  • Vláknina:

    34,00g

Aktivita pro spálení: 269 kcal

33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

80

minut uklízení

Podobné recepty

Mango-malinový koktejl

Mango-malinový koktejl

(10 hlasů)
15min
262 kJ
Mango nápoj

Mango nápoj

(11 hlasů)
15min
174 kJ
Mango dezert

Mango dezert

(13 hlasů)
15min
447 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

hedvika
14.06.2016
úžasné
hedvika
19.05.2016
nádhera
hedvika
23.04.2016
dobrá svačinka
Anonym
13.04.2016
dobrý recept
hedvika
12.04.2016
hned bych si dala
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů
Vajíčka s ředkvičkou je dobrá snídaně.

Jarní snídaně s ředkvičkou

(23 hlasů)
Muffiny se špenátem , vejci a parmazánem .

Snídaňové muffiny

(12 hlasů)
Rychlá a vydatná snídaně.

Kuskus se sušeným mangem

(17 hlasů)

Články nejen o vaření

Delší život bez bolesti zajistí pálivé chilli
Rubrika

Delší život bez bolesti zajistí pálivé chilli

Chutné varianty zpracování zdravého avokáda
Rubrika

Chutné varianty zpracování zdravého avokáda

Bezkofeinová káva obsahuje látku způsobující rakovinu
Rubrika

Bezkofeinová káva obsahuje látku způsobující ra...

Hořká pravda o gumových vitaminech
Rubrika

Hořká pravda o gumových vitaminech

Zobrazit vše

Reklama

Ohodnoťte recept:
Dezert mango

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009- Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat