Prostreno.cz

Kuřecí plátky s mozzarellou

Budete potřebovat 40 minut k přípravě tohoto skvělého receptu z italské kuchyně.

Ohodnotit
(49 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 929 kJ / 222 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny18g
sacharidy9g
tuky14g

Ingredience na

  • 4 plátky kuřecích prsou á 170 g
  • 300 g suchých špaget
  • 4 lžíce rostlinného oleje
  • 1 lžíce másla
  • 3 špetky soli a pepře
  • 6 lžic boloňské omáčky na těstoviny
  • 4 plátky sýra mozarella

Postup přípravy

  1. Špagety uvařte podle návodu na obalu.
  2. V pánvi na rozehřátém oleji s máslem opečte doměkka kuřecí maso, maso osolte a opepřete.
  3. Na hotové maso dejte boloňskou omáčku a plátky sýra.
  4. Zakryjte a nechte 5 minut na mírném ohni, nebo dejte pod gril.
  5. Podávejte s těstovinou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    61,50g
  • Sacharidy:

    46,94g
    • Cukry:

      2,61g
  • Tuky:

    209,30g
  • Vláknina:

    1,00g

Aktivita pro spálení: 222 kcal

27

minut jízdy na kole

21

minut běhu

66

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí kousky se zeleninou

(14 hlasů)
1h a 20min
618 kJ

Kachní prsa s borůvkami

(19 hlasů)
50min
1141 kJ

Sekaná z krůtího masa

(12 hlasů)
1h a 20min
599 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Mrkvové rohlíčky

(23 hlasů)

Srdíčkový koláč

(30 hlasů)

Jarní snídaně s ředkvičkou

(23 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátky s mozzarellou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat