Prostreno.cz

Grilovaná kuřecí prsa

S broskvovým džemem a česnekem bude mít maso skvělou chuť.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 1h a 15min

    55min příprava

    20min vaření

  • 851 kJ / 203 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny18g
sacharidy5g
tuky13g

Ingredience na

  • 4 ks kuřecích prsou á 180g
  • 4 lžíce broskvového džemu, nebo marmelády - bez cukru
  • 4 stroužky prolisovaného česneku
  • 100 ml olivového oleje
  • 3 špetky soli a pepře - podle chuti

Postup přípravy

  1. Džem, olej a prolisovaný česnek promíchejte.
  2. Směsí potřete kuřecí prsa, dejte do misky a nechte marinovat minimálně 40 minut.
  3. Předehřejte gril na střední teplotu a maso grilujte podle velikosti porcí 6 - 10 minut na každé straně.
  4. Hotové maso podle chuti osolte a opepřete.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    30,12g
  • Sacharidy:

    82,40g
    • Cukry:

      0,00g
  • Tuky:

    94,68g
  • Vláknina:

    2,70g

Aktivita pro spálení: 203 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Vaječná frittata se slaninou

(18 hlasů)

Mrkvové rohlíčky

(23 hlasů)

Chléb s avokádem

(17 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Grilovaná kuřecí prsa

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat