Prostreno.cz

Omeleta s bylinkami a nivou

Jednoduchá omeleta, kterou připravíte během chvilky.

Ohodnotit
(45 hlasů)
  • 20min

    10min příprava

    10min vaření

  • 765 kJ / 182 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy2g
tuky13g

Ingredience na

  • 80 g rozdrobené nivy
  • 4 ks vajec
  • 1 hrst petrželky - nasekané
  • 3 lžíce pažitky - nasekané
  • 1 lžíce oleje
  • 1 lžíce másla
  • 3 špetky soli a pepře

Postup přípravy

  1. V misce prošlehejte vejce, sůl, pepř, petrželku, pažitku a rozdrobený sýr.
  2. Na rozehřátém oleji s máslem upečete omeletu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,50g
  • Sacharidy:

    19,36g
    • Cukry:

      1,00g
  • Tuky:

    219,56g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 182 kcal

22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

54

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Kuřecí špízy s paprikou

(3 hlasů)

Rybí polévka

(3 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Omeleta s bylinkami a nivou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat