Prostreno.cz

Kuřecí polévka s květákem

Polévka z asijské kuchyně.

Ohodnotit
(25 hlasů)
  • 1h a 10min

    20min příprava

    50min vaření

  • 189 kJ / 45 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy3g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Kuřecí stehna vložte do hrnce, zalijte je vodou a vařte do měkka. Uvařená stehna vyndejte a maso oberte od kostí.
  2. Do vývaru přidejte mrkev, koriandr, malé růžičky květáku, nakrájený řapíkatý celer, sypký vývar, jemně nasekaný zázvor, nasekanou chilli papričku bez semínek a kokosové mléko, vařte 15 minut.
  3. Do polévky vložte obrané maso, polévku podle chuti osolte a podávejte ozdobené koprem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,44g
  • Sacharidy:

    69,00g
    • Cukry:

      15,00g
  • Tuky:

    49,65g
  • Vláknina:

    13,10g

Aktivita pro spálení: 45 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

13

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka s pastinákem

(17 hlasů)
35min
266 kJ

Zeleninová polévka

(22 hlasů)
1h a 20min
251 kJ

Brokolicová polévka

(32 hlasů)
30min
345 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí polévka s květákem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat