Prostreno.cz

Polévka s pastinákem

Krémová polévka z brambor a pastináku.

23.09.2015 lentilka
35min

15min příprava

20min vaření

206 kJ / 49 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Brambory a pastinák oloupejte a nakrájejte.
  2. Zeleninu dejte do hrnce zalijte vývarem, přidejte zelenou petrželku a vařte 15 minut, nebo až je zelenina měkká.
  3. Polévku rozmixujte, přidejte smetanu a vařte ještě 5 minut.
  4. Před podáváním posypte hrubě mletým barevným pepřem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,30 g
  • Sacharidy:

    199,86 g
    • Cukry:

      18,90 g
  • Tuky:

    40,73 g
  • Vláknina:

    17,90 g

Aktivita pro spálení:

158 kcal
19

minut jízdy na kole

15

minut běhu

47

minut uklízení





Podobné recepty

Hrachová polévka

(23 hlasů)
1h a 5min
249 kJ

Čočková polévka s klobásou

(23 hlasů)
50min
313 kJ

Zeleninová krémová polévka

(19 hlasů)
45min
155 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

smetana na vaření 12%

133 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T12 g

pastiňák

75 kcal / 100g
B1 g
S17 g
T0,4 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka s pastinákem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba