Prostreno.cz

Zeleninová polévka

Polévka z pečené zeleniny.

Ohodnotit
(22 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 250 kJ / 59 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy9g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupejte a překrojte cibuli, oloupaný pastinák a mrkev nakrájejte na stejně velké kousky.
  2. Do pekáčku nasypte nakrájenou zeleninu, přidejte rajčata (po upečení rajčata oloupejte), nakrájený česnek a cibuli, zeleninu pokapejte olejem a pečte v troubě předehřáté na 170 °C přibližně 40 minut.
  3. Zeleninu dejte do hrnce, zalijte vývarem, přidejte kmín a vařte 15 minut.
  4. Polévku rozmixujte,ndochuťte citronovou šťávou a podle potřeby solí a pepřem. Podávejte posypané nakrájenou pažitkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,27g
  • Sacharidy:

    139,31g
    • Cukry:

      20,00g
  • Tuky:

    124,81g
  • Vláknina:

    26,20g

Aktivita pro spálení: 59 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení



Podobné recepty

Květáková krémová polévka

(26 hlasů)
30min
186 kJ

Hrachová polévka

(23 hlasů)
1h a 5min
243 kJ

Čočková polévka s klobásou

(23 hlasů)
50min
352 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Zeleninová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat