Prostreno.cz

Mleté maso zapečené s cibulkou

Mleté vepřové maso zapečené s cibulkou, rajčaty a sýrem.

Ohodnotit
(21 hlasů)
  • 1h a 10min

    25min příprava

    45min vaření

  • 721 kJ / 172 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy5g
tuky14g

Ingredience na

  • 3 ks velké cibule
  • 4 lžíce másla
  • 600 g mletého vepřového masa
  • 3 špetky soli a pepře
  • 1/2 lžičky kmínu
  • 1/2 lžičky mleté červené papriky
  • 2 lžíce strouhanky
  • 1 ks vejce
  • 3 ks rajčat
  • 120 g strouhaného sýra
  • Na vymazání
  • 2 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Oloupanou, nakrájenou cibuli orestujte do zlatova na másle, orestovanou cibuli nechte vychladnout.
  2. V míse promíchejte mleté maso, vejce, strouhanku a koření.
  3. Polovinu směsi rozprostřete do vymazané zapékací misky, maso posypte orestovanou cibulí a přikryjte zbytkem masa.
  4. Na maso uložte na plátky pokrájená rajčata.
  5. Pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 30 minut, pak posypte sýrem a pečte ještě 15 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    109,63g
  • Sacharidy:

    187,27g
    • Cukry:

      23,00g
  • Tuky:

    280,18g
  • Vláknina:

    50,10g

Aktivita pro spálení: 172 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení



Podobné recepty

Pikantní mleté maso

(11 hlasů)
40min
664 kJ

Mleté maso s rýží

(29 hlasů)
35min
618 kJ

Kuličky z mletého masa

(15 hlasů)
60min
985 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Mleté maso zapečené s cibulkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat