Prostreno.cz

Polévka z kukuřice

Jemná krémová polévka z kukuřice s restovanou slaninou.

Ohodnotit
(24 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 345 kJ / 82 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy9g
tuky4g

Ingredience na

  • 1 lžíce oleje
  • 200 g libové anglické slaniny
  • 6 ks jarních cibulek
  • 2 ks brambor
  • 1 l zeleninového vývaru
  • 400 g předvařené kukuřice
  • 200 ml smetany na vaření

Postup přípravy

  1. V hrnci na oleji orestujte na kostičky pokrájenou slaninu, třetinu slaniny odeberte děrovanou lžící a dejte ji do misky.
  2. Do hrnce přidejte oloupané,nakrájené brambory, 3 nakrájené cibulky, kukuřici, zalijte vývarem a vařte 15 minut.
  3. Polovinu polévky rozmixujte, promíchejte s nerozmixovanou polévkou, přidejte smetanu a nechte projít varem.
  4. Podávejte s orestovanou slaninou a nasekanou cibulkou.

TIP:

Můžete použít i konzervovanou kukuřici.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    50,40g
  • Sacharidy:

    54,60g
    • Cukry:

      14,67g
  • Tuky:

    149,86g
  • Vláknina:

    6,00g

Aktivita pro spálení: 82 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení



Podobné recepty

Brokolicová polévka s nivou

(18 hlasů)
40min
879 kJ

Dýňová polévka s rajčaty

(15 hlasů)
45min
189 kJ

Polévka ze žlutého hrachu

(26 hlasů)
55min
201 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka z kukuřice

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat