Prostreno.cz

Vaječná pomazánka

Zdravější recept na tradiční českou pomazánku z vajec.

Ohodnotit
(40 hlasů)
15.02.2016 dana.smutna
15min

15min příprava

302 kJ / 72 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost


Ingredience na


Postup přípravy

  1. Vejce uvařte natvrdo, nechte je lehce zchladnout, pak oloupejte a protáhněte kráječem na vajíčka.
  2. Lučinu smíchejte v míse s jogurtem, hořčicí a pažitkou. Přidejte vejce, umíchejte vidličkou a podle chuti osolte a opepřete.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,30 g
  • Sacharidy:

    81,46 g
    • Cukry:

      12,40 g
  • Tuky:

    53,70 g
  • Vláknina:

    30,00 g

Aktivita pro spálení:

72 kcal
9

minut jízdy na kole

6

minut běhu

21

minut uklízení





Podobné recepty

Vaječná pomazánka

(19 hlasů)
30min
313 kJ

Mrkvová pomazánka

(21 hlasů)
20min
1379 kJ

Drožďová pomazánka

(19 hlasů)
30min
293 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vaječná pomazánka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba