Prostreno.cz

Koláč s datlemi

Koláč z ovesných vloček plněný jablky a datlemi.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 1h a 5min

    30min příprava

    35min vaření

  • 1396 kJ / 333 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy44g
tuky16g

Ingredience na

  • 250 g ovesných vloček
  • 125 g hladké mouky
  • 0,5 sáčku kypřícího prášku
  • 125 g celozrnné mouky
  • 100 g moučkového cukru
  • 250 g másla
  • 400 g dušených jablek - dobře okapaných
  • 80 g sušených datlí - nasekaných nahrubo
  • 1 lžička směsi koření na pečení - skořice, hřebíček, zázvor, anýz

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Formu na pečení (20 x 30 cm ) vyložte pečícím papírem.
  3. Do mísy prosejte suché přísady, pak přidejte změklé máslo a důkladně vymíchejte.
  4. Polovinu směsi rozprostřete do formy a stiskněte.
  5. V misce smíchejte dušená jablka, nahrubo nasekané datle, hrubě mleté koření a promíchejte.
  6. Směs rozprostřete na těsto ve formě a přikryjte zbývajícím těstem.
  7. Pečte 25 - 30 minut.
  8. Vychladlý koláč nakrájejte na kostky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,80g
  • Sacharidy:

    459,60g
    • Cukry:

      172,80g
  • Tuky:

    90,80g
  • Vláknina:

    14,00g

Aktivita pro spálení: 333 kcal

41

minut jízdy na kole

31

minut běhu

99

minut uklízení



Podobné recepty

Bábovka s lískovými ořechy

(30 hlasů)
1h a 30min
1375 kJ

Hrušky s bezovým sirupem

(23 hlasů)
1h a 5min
522 kJ

Tvarohová bábovka s polevou

(32 hlasů)
1h a 30min
1391 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Koláč s datlemi

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat