Prostreno.cz

Rigatoni se špenátem

Chutná kombinace těstovin a špenátu.

11.04.2011 lanvin
40min

15min příprava

25min vaření

1006 kJ / 240 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve větším hrnci v osolené vodě uvařte těstovinu. Z čerstvého špenátu otrhejte listy, propláchněte vodou.
  2. Na oleji orestujte nakrájený česnek, přidejte špenát, trošku osolte a 5 minut poduste. Přidejte rozdrobený sýr a zalijte smetanou. Prohřejte.
  3. Na talíře dejte těstovinu a přidejte porci špenátu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,91 g
  • Sacharidy:

    114,04 g
    • Cukry:

      7,00 g
  • Tuky:

    159,98 g
  • Vláknina:

    5,59 g

Aktivita pro spálení:

240 kcal
30

minut jízdy na kole

22

minut běhu

71

minut uklízení





Podobné recepty

Citrónové tagliatelle

(22 hlasů)
40min
989 kJ

Špagety s mandlemi a cherry rajčaty

(17 hlasů)
45min
759 kJ

Špagety s hráškem

(13 hlasů)
40min
992 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

těstoviny

371 kcal / 100g
B13 g
S74 g
T1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rigatoni se špenátem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba