Prostreno.cz

Špagety s mandlemi a cherry rajčaty

Recept na lehký, jednoduchý oběd.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 1161 kJ / 277 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy30g
tuky12g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Špagety uvařte podle návodu na obalu.
  2. Orestované mandle rozdrťte - nejlépe v hmoždíři.
  3. Na pánev s olejem dejte cherry rajčata a lehce je rozmačkejte vidličkou, přidejte nakrájenou bazalku, mandle, česnek nakrájený na plátky, lehce osolte, opepřete a jen prohřejte.
  4. Scezené uvařené špagety rozdělte na talíře, přidejte směs rajčat a mandlí a posypte strouhaným parmazánem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    87,60g
  • Sacharidy:

    164,00g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    179,10g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 277 kcal

34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

82

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Dušené houby na toastu

(21 hlasů)

Snídaně z lásky

(35 hlasů)

Snídaně s malinami

(18 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Špagety s mandlemi a cherry rajčaty

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat