Prostreno.cz

Pórková polévka

Pórková polévka s fazolemi, vyzkoušejte netradiční kombinaci podle řeckého receptu.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 333 kJ / 79 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy10g
tuky4g

Ingredience na

  • 1 ks celého pórku
  • 2 lžíce másla
  • 2 ks středně velké šalotky
  • 2 ks malých brambor
  • 1,2 l kuřecího nebo zeleninového vývaru
  • 150 g konzervovaných bílých fazolí
  • 100 ml smetany
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka mletého pepře
  • K podávání
  • 4 lžíce smetany

Postup přípravy

  1. V hrnci na másle nechte zesklovatět nakrájenou šalotku a jemně nakrájený pórek.
  2. Přidejte na kostky pokrájené brambory, vývar a vařte 15 minut.
  3. Vmíchejte propláchnuté, scezené fazole, smetanu, dochuťte solí, pepřem a polévku prohřejte.
  4. Podávejte ozdobené lžíci smetany.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    23,64g
  • Sacharidy:

    133,00g
    • Cukry:

      17,53g
  • Tuky:

    157,56g
  • Vláknina:

    46,00g

Aktivita pro spálení: 79 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

23

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka z hrášku

(12 hlasů)
40min
211 kJ

Rychlá sýrová polévka

(14 hlasů)
40min
246 kJ

Polévka z předvařeného hrachu

(21 hlasů)
35min
314 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pórková polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat