Prostreno.cz

Vepřové plátky s hořčičnou omáčkou

Libové vepřové plátky s omáčkou z křenové hořčice.

Ohodnotit
(9 hlasů)
sun
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 979 kJ / 234 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy5g
tuky23g

Ingredience na

  • 4 plátky kotlety bez kosti, nebo kýty
  • 5 lžic oleje
  • 1 lžíce másla
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky mletého pepře
  • 250 ml kuřecího vývaru
  • 2 lžíce tmavé instantní jíšky
  • 3 lžíce křenové hořčice
  • 200 ml smetany ke šlehání
  • 1 ks lahůdkové cibulky

Postup přípravy

  1. Plátky masa lehce naklepejte a opečte doměkka na oleji s máslem.
  2. Hotové maso osolte, opepřete a uchovejte na teplém místě.
  3. Na stejné pánvi orestujte nakrájenou cibulku, pokud je potřeba, přidejte kousek másla.
  4. Zalijte vývarem, vmíchejte jíšku a vařte 10 minut.
  5. Přidejte smetanu, hořčici a vařte 5 minut.
  6. Plátky masa podávejte s omáčkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,50g
  • Sacharidy:

    131,00g
    • Cukry:

      15,00g
  • Tuky:

    291,90g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 234 kcal

29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

69

minut uklízení



Podobné recepty

Vepřová kotleta s pikantní omáčkou

(8 hlasů)
55min
1279 kJ

Glazovaná vepřová panenka

(9 hlasů)
1h a 5min
683 kJ

Maso v bylinkách

(10 hlasů)
1h a 45min
846 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vepřové plátky s hořčičnou omáčkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat