Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Jídlo

Ke zhubnutí stačí omezit tuky a cukry

Ke zhubnutí stačí omezit tuky a cukry

včera

Všechny dietní rady operují s termíny „omezte tuky a cukry“! Pak si však přečtete, že ne všechny cukry jsou vlastně špatné. Nejen vegetariáni zase ...

Zdravé ovoce a zelenina v zimě

Zdravé ovoce a zelenina v zimě

7.2.2020

Zima je pro organismus docela náročná, a tak je potřeba dodat mu energii a vitaminy. Jenže po jakých potravinách bychom měli sáhnout?

Mýty kolem pití kávy

Mýty kolem pití kávy

27.1.2020

Snad žádný nealkoholický nápoj nevzbuzuje takové množství protichůdných reakcí – na jedné straně její zastánci, přesvědčení, že je káva téměř lékem...

Mýty o vysokém cholesterolu

Mýty o vysokém cholesterolu

21.1.2020

Vysoká hladina cholesterolu v krvi, to je diagnóza, kterou v dnešní době slýchá mnoho lidí. A tak není divu, že se i v této oblasti vyrojila celá ř...

Zdravá, štíhlá a stačí tak málo

Zdravá, štíhlá a stačí tak málo

2.1.2020

Většina žen touží po štíhlé postavě a samozřejmě i zdravém těle. A ačkoli dosáhnout této vysněné mety se jeví téměř jako nadlidský úkol, je to vlas...

Poznejte osm prohřešků těch, kterým se nedaří zhubnout

Poznejte osm prohřešků těch, kterým se nedaří zhubnout

2.1.2020

Hubnutí je, stejně jako dodržování kvalitní životosprávy, umění. Někomu jde snadno, někdo se trápí a není schopný se dopracovat ke chtěnému výsledk...

Jídla pro zdravý mozek

Jídla pro zdravý mozek

15.12.2019

Při sestavování jídelníčku bychom neměli zapomenout ani na potraviny, které chrání a pozitivně ovlivňují náš mozek. Které to jsou?

Rajčata nebo cibule. Víte, které potraviny nepatří do lednice?

Rajčata nebo cibule. Víte, které potraviny nepatří do lednice?

4.11.2019

Výrobci na nás s velikostí spotřebičů vůbec nešetří. Dnes je skoro nemožné koupit ledničku, která nevypadá jako menší skladiště! Aby nám pak doma n...

Dieta v restauraci. Co si objednat, abyste příliš nehřešili

Dieta v restauraci. Co si objednat, abyste příliš nehřešili

4.11.2019

Jste uprostřed hubnutí, a proto se bojíte chodit s přáteli na jídlo? Ale to neznamená, že musíte opět skončit u nudného salátu. Poradíme, jak si vy...

Chutě na sladké či slané: Jak s nimi bojovat a nehřešit

Chutě na sladké či slané: Jak s nimi bojovat a nehřešit

26.10.2019

První dny a týdny jsou v průběhu redukce hmotnosti klíčové. Je totiž nutné nastartovat metabolismus a celkově připravit svoje tělo na změnu životní...