Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Zdravá strava

Rozinky prospívají kostem a podporují trávení

Rozinky prospívají kostem a podporují trávení

dnes

Za málo peněz hodně muziky? Když jde o rozinky, platí to dvojnásob! Už jste slyšeli o tom, že díky obsaženým antioxidantům bojují proti vzniku mnoh...

Skoncujte s nočním přejídáním

Skoncujte s nočním přejídáním

16.1.2020

Výlety do ledničky v pozdních hodinách? Člověk nemusí být odborník na výživu, aby věděl, že našemu tělu a především naší postavě nedělají zrovna do...

Pravidlo šesti jídel nebo nebezpečné tuky. Mýty, kterým stále věříme

Pravidlo šesti jídel nebo nebezpečné tuky. Mýty, kterým stále věříme

13.1.2020

Stravování? Kapitola sama pro sebe. Jednou je něco zdravé a měli bychom to jíst, pak se zase ukáže, že to prý škodí. Jak se vyznat v tom množství i...

Špatné návyky při hubnutí. Kvůli nim nehubnete

Špatné návyky při hubnutí. Kvůli nim nehubnete

13.1.2020

„Zhubnu.“ Super, ale lehce se řekne, hůř udělá. Pokud budete stále dokola opakovat jedny a ty samé chyby, na odvážné plavky to letos nebude! Co poř...

Střeva jsou klíčový orgán imunity: Ovlivňují tvorbu bílých krvinek a budují obranyschopnost

Střeva jsou klíčový orgán imunity: Ovlivňují tvorbu bílých krvinek a budují obranyschopnost

9.1.2020

Naše střeva jsou díky bilionům místních mikroorganismů klíčovým orgánem pro naši imunitu. Ovlivňují například produkci bílých krvinek v jiných imun...

Důvody, proč se vám pořád nedaří zhubnout

Důvody, proč se vám pořád nedaří zhubnout

3.1.2020

Vyměnili jste hranolky a čokoládu za lednici plnou zeleniny a topíte se v litrech vody a pořád nic? Nejste v tom rozhodně sama, někdy to prostě nej...

Zdravá, štíhlá a stačí tak málo

Zdravá, štíhlá a stačí tak málo

2.1.2020

Většina žen touží po štíhlé postavě a samozřejmě i zdravém těle. A ačkoli dosáhnout této vysněné mety se jeví téměř jako nadlidský úkol, je to vlas...

Poznejte osm prohřešků těch, kterým se nedaří zhubnout

Poznejte osm prohřešků těch, kterým se nedaří zhubnout

2.1.2020

Hubnutí je, stejně jako dodržování kvalitní životosprávy, umění. Někomu jde snadno, někdo se trápí a není schopný se dopracovat ke chtěnému výsledk...

Řepa, kapusta, celer. Nemáme je rádi a to je velká chyba

Řepa, kapusta, celer. Nemáme je rádi a to je velká chyba

1.1.2020

Kořenová a brukvovitá zelenina není u většiny strávníku příliš v oblibě. Bohužel se tím však ochuzují o cenné látky, které jsou pro lidské zdraví v...

Ghí: Zeštíhlí pas a dodá tělu vše potřebné

Ghí: Zeštíhlí pas a dodá tělu vše potřebné

30.12.2019

Ať chceme nebo ne, atmosféra konce roku nás většinou přece jen dožene, a donutí tak trochu bilancovat a přemýšlet nad tím, co bychom mohli v příští...