Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Zdravá strava

Mýty o výživě, kterým konečně musíte přestat věřit

Mýty o výživě, kterým konečně musíte přestat věřit

13.11.2019

Dodržování stravovacích návyků je základem pro úspěšné dosažení zdravější a pevnější postavy. Dnes najdete na internetu mnoho rad, jak se stravovat...

Přírodní urychlovače hubnutí. Čeho mít doma zásobu

Přírodní urychlovače hubnutí. Čeho mít doma zásobu

12.11.2019

Snažíte se shodit nadbytečná kila, jenže to nejde úplně podle vašich představ? Ještě neházejte flintu do žita, když jste nezkusili všechny zlepšová...

Dieta v restauraci. Co si objednat, abyste příliš nehřešili

Dieta v restauraci. Co si objednat, abyste příliš nehřešili

4.11.2019

Jste uprostřed hubnutí, a proto se bojíte chodit s přáteli na jídlo? Ale to neznamená, že musíte opět skončit u nudného salátu. Poradíme, jak si vy...

Jídla, která byste raději neměli jíst k obědu

Jídla, která byste raději neměli jíst k obědu

3.11.2019

Nebezpečné tuky, příliš mnoho kalorií či podivné konzervační látky. Patří snad něco z toho k rychlému, jednoduchému a výživnému jídlu, které dodává...

Kolik kilogramů můžete zhubnout za jeden jediný měsíc

Kolik kilogramů můžete zhubnout za jeden jediný měsíc

2.11.2019

Reklamy, zvlášť ty na sociálních sítích, jsou neúprosné. „Tato žena zhubla 20 kilo za jeden jediný měsíc. Stačilo jí k tomu znát jednoduché tajemst...

Co se děje v těle, když přibíráte, ačkoli poctivě cvičíte

Co se děje v těle, když přibíráte, ačkoli poctivě cvičíte

31.10.2019

Cvičíte, hlídáte si jídelníček a ta zpropadená váha pořád ukazuje stejná, ne-li vyšší čísla? Ještě než to vzdáte nebo si začnete myslet něco o velk...

Potraviny pro ploché břicho. Dopřáváte si je pravidelně?

Potraviny pro ploché břicho. Dopřáváte si je pravidelně?

28.10.2019

Není obvod vašeho pasu úplně podle představ? Nezoufejte, nejste první ani poslední. Pokud toužíte po elegantním a plochém bříšku, hodně vám pomůže ...

Chutě na sladké či slané: Jak s nimi bojovat a nehřešit

Chutě na sladké či slané: Jak s nimi bojovat a nehřešit

26.10.2019

První dny a týdny jsou v průběhu redukce hmotnosti klíčové. Je totiž nutné nastartovat metabolismus a celkově připravit svoje tělo na změnu životní...

Grepy či mozzarella. Jídla, které vás udělají o pět let mladší

Grepy či mozzarella. Jídla, které vás udělají o pět let mladší

14.10.2019

Nikdo nechce vypadat starý. Vy snad ano? Tak už si vyberte správné potraviny, které vám pomohou odstranit nejméně pět let z vaší tváře - a nechte o...

Jak zhubnout, aniž byste vytáhli paty z domu

Jak zhubnout, aniž byste vytáhli paty z domu

8.10.2019

Nechcete o venkovních aktivitách ani slyšet a do posilovny by vás také nikdo nedostal? Zbavte se nadbytečných kil bez dřiny, s malou pomocí vody, z...