Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Zdravá strava

Některým druhům zeleniny bod varu vyloženě prospívá

Některým druhům zeleniny bod varu vyloženě prospívá

dnes

Že je zelenina zdravá, víme všichni. A že nejlepší je syrová, je také už známý fakt. Ale existují druhy zeleniny, které se vyplatí krátce povařit, ...

Zdravotní výhody mrkve

Zdravotní výhody mrkve

4.4.2020

Ano, mrkev je dobrá pro ostrý zrak. Jenže to zdaleka není všechno. Posiluje prevenci před rakovinou i srdečními onemocněními. Pomáhá při léčbě záně...

Nedoceněná lněná semínka

Nedoceněná lněná semínka

3.4.2020

Když posnídáte müsli nebo ovesné vločky, nastartujete perfektně tělo do nového dne. A něco pro zdraví uděláte, pokud si je posypete lžící lněných s...

Odpoledne plné potřebného elánu

Odpoledne plné potřebného elánu

31.3.2020

Odpolední či poobědová únava, siesta, energetický pokles po druhé nebo těžký oběd. Ať už tomu říkáme jakkoli, čas od času každý z nás zažije okamži...

Kořením lze okořenit i lepší postavu

Kořením lze okořenit i lepší postavu

30.3.2020

Říkáte si, že zbavit se kila nebo dvou ze stehen by vám vůbec nevadilo? Taky to známe! Klíč ke štěstí ale není hladovění a odpírání si. Není to vět...

Se špatným přístupem nikdy nezhubnete

Se špatným přístupem nikdy nezhubnete

30.3.2020

Přemýšlíte, proč se vám nedaří hubnout, ačkoli dodržujete pravidla, jež jste někde slyšeli nebo vyčetli na internetu? Možná je chyba právě v oněch ...

K vysněné postavě stačí jen pár malých změn

K vysněné postavě stačí jen pár malých změn

28.3.2020

Už jste to vzdali s dietou, nebo jste ve fázi, že se přemlouváte, že s ní musíte co nejdříve začít. Hubnutí by se nemělo nikdy odkládat ani vzdávat...

Zdravé potraviny prospěšné i pro rodinný rozpočet

Zdravé potraviny prospěšné i pro rodinný rozpočet

27.3.2020

Vlivem aktuálních událostí myslíte na zadní kolečka, proto s financemi zacházíte více než opatrně? I tak můžete jíst ta nejzdravější jídla. Studnic...

Osvědčené rady na posílení imunity

Osvědčené rady na posílení imunity

26.3.2020

Panák čerstvé citronové šťávy po ránu, do jídelníčku kromě vitaminu přidat i více bílkovin, dopřát si dostatek spánku, hýbat se, protože to můžeme ...

Potraviny na posílení imunity

Potraviny na posílení imunity

21.3.2020

V chladném počasí je silná imunita cennější nežli zlato. K silné imunitě patří i vyvážená strava, jsou to právě vitaminy a antioxidanty získané z p...