Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Zdravá strava

Univerzální potraviny aneb Co by nemělo chybět v žádné ledničce

Univerzální potraviny aneb Co by nemělo chybět v žádné ledničce

12.9.2019

Existuje několik potravin, které se dají použít prakticky kdykoli a k čemukoli a ze kterých v případě nouze vytvoříte královskou hostinu. Které to ...

Nejdůležitější vitaminy a minerály pro mozek. Máte jich dost?

Nejdůležitější vitaminy a minerály pro mozek. Máte jich dost?

10.9.2019

Abychom mohli svůj mozek využívat naplno, musíme mu dopřávat ty správné živiny. Které vitaminy a minerály mu prospívají nejvíce?

Ke kráse se můžete i propít. Tyhle nápoje dokáží zpomalit čas

Ke kráse se můžete i propít. Tyhle nápoje dokáží zpomalit čas

9.9.2019

Staletí hledali lidé pramen mládí, z něhož by se napili a poté omládli. A přitom většina z nás má takové prameny běžně po ruce! Jaké nápoje dokáží ...

Pijete málo? Nedostatečný pitný režim škodí celému tělu

Pijete málo? Nedostatečný pitný režim škodí celému tělu

7.9.2019

Voda je základem života a v našem těle má řadu důležitých úkolů. Vždyť přibližně 70 % naší hmotnosti tvoří právě ona. Voda v lidském těle neustále ...

Potraviny, které se vyplatí zakomponovat do snídaně

Potraviny, které se vyplatí zakomponovat do snídaně

31.8.2019

Zase jste si před kvapným odchodem do práce stihli dát jenom hrnek kávy? To je špatně. Zkuste si zítra o něco přivstat a dopřát si řecký jogurt s b...

Potraviny, které vám rychle zlepší náladu

Potraviny, které vám rychle zlepší náladu

30.8.2019

Zase máte pocuchané nervy a blížící se podzim vám ke všemu způsobuje pořádné splíny? Ještě dřív, než se zkusíte uklidnit čokoládou, zvažte jiné a z...

Zpříjemněte si konec léta lehkými saláty, které zasytí

Zpříjemněte si konec léta lehkými saláty, které zasytí

25.8.2019

Většina z nás v letním období vyhledává lehká a osvěžující jídla, která v nás nevzbudí pocit těžkosti. Naše volba proto nejčastěji padne na zelenin...

Zdravotní problémy spojené se zvýšeným cholesterolem

Zdravotní problémy spojené se zvýšeným cholesterolem

24.8.2019

Arteriální hypertenze, srdeční infarkt nebo ischemická choroba dolních končetin, která v krajních případech končí i amputací. Víte, že tohle všechn...

Potraviny, kterým se vyhněte, pokud máte vysokou hladinu triglyceridů

Potraviny, kterým se vyhněte, pokud máte vysokou hladinu triglyceridů

18.8.2019

Píšete si na nákupní seznam rybí konzervy, kokosový olej a hlavně sladkosti, bez kterých se zkrátka neobejdete? To nejsou zrovna věci, které by úro...

Co byste měli jíst pro silné a zdravé zuby

Co byste měli jíst pro silné a zdravé zuby

17.8.2019

Jak často konzumujete jablka, brokolici nebo tofu? Ptáme se proto, že tyto potraviny působí proti bakteriím, které v ústech páchají pěknou „paseku“...