Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Zdravá strava

Co byste měli jíst pro silné a zdravé zuby

Co byste měli jíst pro silné a zdravé zuby

17.8.2019

Jak často konzumujete jablka, brokolici nebo tofu? Ptáme se proto, že tyto potraviny působí proti bakteriím, které v ústech páchají pěknou „paseku“...

Proč je dobré jíst jen do dvou hodin odpoledne

Proč je dobré jíst jen do dvou hodin odpoledne

15.8.2019

Jíte převážně v první polovině dne? Tak to děláte jedině dobře! Čím dřív totiž zaplníte svůj žaludek, tím víc omezíte svoji chuť k jídlu. A která o...

Vitaminy a minerály pro zvýšení metabolismu a podporu hubnutí

Vitaminy a minerály pro zvýšení metabolismu a podporu hubnutí

12.8.2019

Považujete hubnutí za nesnadný úkol? Ulehčete si ho s pomocí několika vitaminů a minerálů, které tělo podporují k efektivnímu spalování. Čekali bys...

Proč se vlastně ženám hubne mnohem hůř

Proč se vlastně ženám hubne mnohem hůř

10.8.2019

Letité užívání antikoncepce, chronický nedostatek kvalitního odpočinku nebo větší množství tukové tkáně. Věřte, že i kvůli těmto faktorům může být ...

Silné protizánětlivé potraviny, které byste měli jíst denně

Silné protizánětlivé potraviny, které byste měli jíst denně

10.8.2019

Pokud chcete udělat co nejvíce pro své zdraví, nemusíte se spoléhat na vitaminové doplňky z lékárny. Všechno potřebné můžete získat z pestré stravy...

Poznejte potravinové zdroje železa. Tyhle ochrání nejen před anémií

Poznejte potravinové zdroje železa. Tyhle ochrání nejen před anémií

9.8.2019

Říkáte si, že jste už dlouho neměli brambory, špenát nebo rajčata? Zakomponujte je do dnešní večeře, díky nim získáte dávku nepostradatelného želez...

Mléko s medem. Skutečně je to zázračný nápoj

Mléko s medem. Skutečně je to zázračný nápoj

4.8.2019

Mléko a med, tedy dvě položky, které jsou báječné samy o sobě, ve vzájemném spojení poskytují překvapující přínosy pro zdraví. Co mají společného s...

Obyčejné švěstky pomohou s obezitou i s řídnutím kostí

Obyčejné švěstky pomohou s obezitou i s řídnutím kostí

4.8.2019

Švestky jsou šťavnaté a chutné ovoce, které patří do rodu Prunus z čeledi Rosaceae, jež zahrnuje také broskve, meruňky a nektarinky. Existují v růz...

Potraviny, kterým byste se při bolesti kloubů měli vyhýbat

Potraviny, kterým byste se při bolesti kloubů měli vyhýbat

3.8.2019

Jak často jíte mléčné výrobky? Pokud lze stav vašich kloubů označit přinejmenším za problematický, pro všechny případy je z jídelníčku raději vyřaď...

Na zácpu i posílení kostí pomáhají meruňky

Na zácpu i posílení kostí pomáhají meruňky

2.8.2019

Dozrávají většinou uprostřed léta, nejčastěji se konzumují v čerstvém stavu, ovšem zavařují se a suší. Meruňky přitom chutnají dospělým i dětem. Ta...