Deriváty vitaminu A získaly v posledních letech pozici naprosté stálice večerní kosmetické péče. Vyhlazují drobné vrásky, pomáhají s hyperpigmentací, zjemňují texturu a navracejí tváři mladistvý vzhled. Jejich obrovská síla spočívá v rychlé stimulaci tvorby nových buněk. Když ovšem nastoupí teplo a dlouhé slunečné dny, intenzivní působení na povrchu pokožky přináší skrytá rizika.

Úskalí, o kterém je dobré vědět

Retinol totiž velmi účinně obrušuje vrchní vrstvu odumřelých buněk, čímž odhaluje novou a zcela nezralou tkáň. Ta bez dostatečného množství přirozených ochranných filtrů vykazuje vůči vnějším vlivům pochopitelnou extrémní zranitelnost. Americký vědecký tým ve svém výzkumu potvrdil, že retinoidy vystavené ultrafialovému záření podléhají fotodegradaci, při níž vznikají nestabilní látky schopné poškodit buněčnou strukturu (1). Sluneční lázeň po aplikaci séra s retinolem na pleti tudíž snadno vyvolá zarudnutí, pálivé pocity nebo nepříjemné spáleniny.

Léto rozdává jiné karty

Mnoho nadšených příznivců omlazovacích sér předpokládá, že večerní nanesení přípravku předejde všem komplikacím. Večerní použití sice zabrání okamžitému rozpadu aktivní látky přímo pod slunečním světlem, celková reakce pokožky nicméně trvá podstatně déle. Citlivost vyvolaná tímto derivátem nezmizí s příchodem rána, ale přetrvává celé dny i týdny po aplikaci.

„Dočasné ztenčení rohovité vrstvy kůže redukuje přirozenou schopnost odrážet škodlivé záření, což zásadně zvyšuje náchylnost k fototoxickým reakcím. Ultrafialové paprsky tak pronikají bez překážek do hlubších vrstev a očekávané zpevnění tváře se pak rychle změní v nechtěný výskyt tmavých fleků,“ varuje britský dermatolog Sujith Mukherjee ve své odborné publikaci (2). Nepříjemné pigmentové skvrny se pak odstraňují velice zdlouhavě.

Něco za něco

Rychlejší celková obnova vrchních buněk sice přináší viditelně hladší tvář, současně jí však odebírá schopnost bránit se náročným podmínkám. Pravidelné používání retinoidů způsobuje snížení množství povrchového mazu a dočasný rozpad mezibuněčných tuků, které tvoří neodmyslitelnou součást naší kožní bariéry. Pokožka následně ztrácí drahocennou vlhkost a rychle se vysušuje.

Také americká dermatoložka Zoe Diana Draelos ve svém rozsáhlém výzkumu popsala, že retinoidy usnadňují odpařování vody a přechodně narušují celistvost ochranné vrstvy (3). Vysušená a ztenčená pleť vystavená ostrému slunci reaguje podrážděním, pnutím i svěděním. Letní hydratace proto získává zcela nový význam. Bez dostatečného přísunu výživných látek se i to nejluxusnější sérum promění v dráždivý prvek, který vaší kráse spíše uškodí.

Úprava zvyků pro horké měsíce

Rozhodně není nutné na oblíbený kosmetický přípravek zanevřít po celé léto. Důležité je upravit frekvenci i celkový přístup k péči. Jestliže trávíte celé dny u moře, na koupališti nebo na horských hřebenech, nechejte lahvičku raději odpočívat v koupelnové skříňce. Pro běžný městský provoz postačí snížit frekvenci nanášení na jednou či dvakrát týdně.

Snížení koncentrace retinoidů výrazně redukuje nežádoucí účinky spojené s citlivostí na slunce, aniž by došlo ke ztrátě stimulace kolagenu (4). Zároveň platí jedno zlaté pravidlo - naprostou nutností zůstává každodenní vrstva kvalitního opalovacího krému s vysokým ochranným faktorem SPF 50. Nanášejte ho každé ráno a během dne jej pravidelně obnovujte.

Co šetrnější varianta z přírodní říše?

Jestliže vaši tvář trápí zvýšená citlivost nebo začervenání, nabízí se hledání jemnějších alternativ. Vynikající volbou bývá rostlinný bakuchiol, získaný ze semen rostliny Psoralea corylifolia. Vykazuje velmi podobné omlazující účinky jako syntetické deriváty vitaminu A, nevyvolává však nežádoucí reakci na sluneční paprsky. Americký dermatolog dr. Henry W. Lim ve své vědecké studii potvrdil, že moderní fotoprotektivní péče ve spojení s šetrnými látkami zajišťuje vynikající regeneraci bez rizika vzniku pigmentace (5). Podobně skvělou službu prokáží také zklidňující peptidy nebo kyselina hyaluronová, které tvář hloubkově hydratují.

Zdravá pleť a minimální rizika

Svěží a zářivá tvář nepotřebuje extrémní oběti, ale především porozumění aktuálním potřebám vlastní pokožky. Letní měsíce si žádají jemnost, dostatek hydratace a důslednou ochranu před ultrafialovým zářením. Americká klinická studie pod vedením dermatologa S. T. Kafiho jednoznačně ukázala, že správné načasování a přiměřené dávkování retinolu přináší viditelné výsledky bez vedlejších škodlivých projevů na pleti (6). Když dopřejete své tváři dostatečný odpočinek a poctivou sluneční ochranu, uchová si mladistvý vzhled i přirozený půvab po celé léto.

Kdy je pauza nutná?

Existují situace, kdy se vyplatí sérum úplně odložit na chladnější podzimní dny. Týká se to zejména období dovolených v tropických krajinách, celodenního pobytu na přímém slunci nebo stavů po estetických zákrocích. Jestliže spatříte na tváři zarudnutí či jemné šupinky, okamžitě s aplikací přestaňte. Pokožka tehdy volá po zklidnění, promazání ceramidy a regeneraci.