Dobroty do spíže a ledničky

Sýr ricotta: Málo kalorií, ale spousta chuti

3.5.2019

Jarní vzduch, příjemné, stále se prodlužující dny, chuť servírovat na stůl něco čerstvého a lehkého: to je ideální konstelace pro ricottu. V mžiku ...

Olivový olej: Jak vybrat ten správný a nevyhazovat peníze

29.4.2019

Pro své unikátní složení je olivový olej jednou z nejzdravějších surovin na světě. Obsahuje totiž vysoké množství mono-nenasycených mastných kyseli...

Vysaďte pažitku. Chrání před rakovinou a prospívá srdci

28.4.2019

Že šnytlík je úplně obyčejná ingredience, která se hodí akorát tak na chleba s máslem? Ale kuš! Tuhle rostlinku se vyplatí mít po ruce. Zmírní vám ...

Kokos na sto způsobů: Vyzkoušejte vodu, cukr i krém

21.4.2019

Kokos se již odedávna využíval v tradiční medicíně v Asii a Tichomoří, dodnes je zde považován za všelék, dokonce ho tamní obyvatelé označují jako ...

Česnáček lékařský: Kde ho najít a jak ho v kuchyni zpracovat

16.4.2019

Sice není tak módní jako česnek medvědí, ovšem svými léčivými účinky si s ním v ničem nezadá. Česnáček lékařský kvete v dubnu až květnu a jeho list...

Ochutnejte banánové květy. Chrání před rakovinou a zlepší náladu

15.4.2019

Pokud rádi zkoušíte nové věci, pozvěte do své kuchyně banánové květy. Tato zvláštní chuťovka vám dodá železo a vlákninu, zlepší náladu a zpomalí pr...

Proč do pitného režimu zařadit kokosovou vodu

13.4.2019

Na přípravu ovocných či zeleninových šťáv nemáte čas ani náladu? Nelákají vás ani bylinkové čaje? Pijte vodu z kokosových ořechů. Ta vám pomůže při...

Chřest zkrotí krevní tlak i rozhozené zažívání

13.4.2019

Chřestová sezona je konečně tady! Tato oblíbená zelenina zase přichází v různých barvách, včetně zelené, bílé a fialové. Proč si chřestové období, ...

Je červená cibule zdravější než ta bílá?

11.4.2019

Jedna vám posílí imunitní systém, zatímco druhá nabídne ochranu před chudokrevností a kardiovaskulárními chorobami. A ze které odrůdy cibule načerp...

Uvařte si japonské nudle soba. Prospívají srdci i svalům

11.4.2019

Pomalu vám docházejí nápady a nevíte, co připravit k večeři? Dejte šanci pohankovým těstovinám, ze kterých načerpáte samá pozitiva. Tento pokrm pos...