Prostreno.cz

Brambory s kapustou

Máslová bramborová kaše s kapustou.

Ohodnotit
(13 hlasů)
sun
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 497 kJ / 118 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy12g
tuky7g

Ingredience na

  • 1 kg brambor
  • 80 ml horké smetany
  • 90 g změklého másla
  • 2 ks cibule
  • 3 špetky soli
  • 2 lžíce másla
  • 1 stroužek česneku
  • 350 g kapusty

Postup přípravy

  1. Oloupané brambory uvařte v osolené vodě do měkka.
  2. Uvařené brambory sceďte a rozmačkejte šťouchadlem na brambory.
  3. Přidejte smetanu, máslo a vymíchejte do hladká.
  4. Na 2 lžících másla nechte zesklovatět nakrájenou cibuli a česnek, přidejte jemně nakrájenou kapustu, lehce osolte a duste přibližně 8 - 10 minut.
  5. Kapustu promíchejte s rozmačkanými brambory.
  6. Můžete podávat samostatně, nebo jako přílohu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,54g
  • Sacharidy:

    68,82g
    • Cukry:

      7,93g
  • Tuky:

    200,88g
  • Vláknina:

    9,10g

Aktivita pro spálení: 118 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

35

minut uklízení



Podobné recepty

Bramborová kaše s karotkou

(16 hlasů)
45min
469 kJ

Růžičková kapusta s pórkem

(11 hlasů)
35min
546 kJ

Mrkev se sezamovými semínky

(10 hlasů)
30min
371 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Brambory s kapustou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat