Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Mrkev se sezamovými semínky

lentilka
10hlasů
Hodnotit

30min

15min příprava

15min vaření

365 kJ

energetická hodnota na 100g

45 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:5g tuky9g sacharidy2g bílkoviny

Mrkvové hranolky se zázvorem a sezamovými semínky.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 1 ks čerstvého zázvoru - asi 3 cm
  • 800 g mrkve
  • 100 ml vody
  • 2 špetky mořské soli
  • 1 lžíce sezamového oleje
  • 0,5 lžičky sójové omáčky
  • 1 lžíce černých sezamových semínek

Postup přípravy

  • Oloupanou mrkev nakrájejte na hranolky.
  • V hluboké pánvi zahřejte rostlinný olej, přidejte na jemné plátky nakrájený zázvor a minutu míchejte.
  • Přidejte mrkev, podle chuti osolte,zalijte vodou a za občasného míchání duste 5 - 10 minut.
  • Mrkev zakápněte sójovou omáčkou, sezamovým olejem, posypte sezamovými semínky a promíchejte.
Květákový salát s jablky

Květákový salát s jablky

60min 260kJ 120 Kč

Podobné recepty

Chřest s citronovou šťávou a kerblíkem

Chřest s citronovou šťávou a kerblíkem

13 hlasů
30min 1017 kJ 55 Kč
Marinovaná karotka

Marinovaná karotka

14 hlasů
30min 392 kJ 45 Kč
Salát z růžičkové kapusty

Salát z růžičkové kapusty

8 hlasů
45min 517 kJ 85 Kč
Marinovaný chřest

Marinovaný chřest

15 hlasů
25min 1788 kJ 90 Kč
Zeleninové chutney

Zeleninové chutney

10 hlasů
1h a 30min 261 kJ 90 Kč
Marinované pečené papriky

Marinované pečené papriky

12 hlasů
55min 427 kJ 120 Kč

Články nejen o vaření